Nordic Walking in Salina

Domenica 7 e domenica 21 luglio, sabato 3 e domenica 25 agosto alle ore 10.

Due ore di Nordic Walking nella magica atmosfera della Salina di Cervia insieme a Maurizio Benedetti.

Partendo dal Centro Visite della Salina di Cervia, e accompagnati da un istruttore sportivo, percorriamo i sentieri più interni dell’oasi naturalistica per scoprire la flora e la fauna tipiche di questo luogo, conoscere alcune curiosità sull’oro bianco e visitare la Salina Camillone, antica Salina in cui il sale viene raccolto a mano con gli strumenti e i metodi di un tempo.

Biglietti:
Nordic Walking € 15
Nordic Walking con noleggio bastoncini € 17
Biglietti online: compra ora

Portare:
– bastoncini da Nordic Walking
– abbigliamento comodo (scarpe chiuse)
– acqua
– antizanzare

Fare attività fisica immersi nel verde aiuterà a ridurre lo stress e a staccare dalla vita quotidiana.

Diversi studi dimostrano che sono tanti i benefici che derivano dallo stare all’aria aperta:
1. Rafforzamento del sistema immunitario
2. Azione antidepressiva
3. Miglioramento della memoria
4. Azione analgesica
5. Miglioramento della vista
6. Riduzione della pressione arteriosa
7. Miglioramento della concentrazione
8. Maggiore socializzazione e conseguente buon umore

Ritrovo:
Centro Visite Salina di Cervia – Via Bova 61, Cervia (RA)

Per maggiori informazioni:
0544 973040 | salinadicervia@atlantide.net